Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, vendar to ne pomeni, da lahko pojeste karkoli samo zato, da lahko rečete, da ste zajtrkovali

Obstajajo živila za katere velja, več jih pojeste, bolj boste hujšali

Ali ste vedeli, da se stopnja tveganja za kap poveča za 28 %, če vsak dan zaužijete samo eno šumečo tableto?

Ko boste prebrali spodnji nasvet, na česen ne boste nikdar več gledali tako, kot do sedaj

2000 J (500 kalorij) manj od predpisane količine je še vedno magična meja, ki loči običajno prehranjevanje od hujšanja. Vendar pa: si znate predstavljati, koliko je 2000 J?

Psihologi so sestavili seznam razlogov zaradi katerih smo lačni pogosteje, kot bi bilo normalno. Se v kateri točki prepoznate?

Ima malo kalorij, pa veliko vitaminov in mikrohranil. Med boleznimi najbolje zdravi osteoporozo in prebavne motnje.

Če je le mogoče, ne kupujte riža iz Kitajske. Direktiva o dovoljenih vsebnostih težkih kovin v rižu začne veljati šele naslednje leto, do tedaj pa ...

Ali ste vedeli, da gorčica znižuje temperaturo, odpravlja glavobole in lajša težave pri požiranju?

Pehtranova potica, pehtranov kis, bele smetanove omake, zelenjavne prikuhe, začimbe pese, špargljev, korenčka, zelene, bučk ... K vsemu temu paše pehtran, pa tako malo vemo o njem.

Vsakemu se je že kdaj zgodilo, da je kakšno jed preveč solil. Ponujamo vam nekaj rešitev.

Ali ste vedeli, da če vas daje nespečnost, je 4-krat več možnosti, da se spotaknete, ali padete in si zlomite kost? Pri starejših in otrocih ima lahko to trajnejše posledice

Gotovo se vam je kdaj krompir razkuhal, ali pa ste jedli surove špagete? To ni nič slabega ...

Vrsta neodvisnih raziskav je pokazala, da moramo biti pri uživanju rib previdni, zlasti pri otrocih ...

Avokado je eden najbolj zdravih sadežev na Zemlji, a je pri nas preredko na jedilniku. Razlog je skoraj zagotovo ta, da ga premalo poznamo.